Груши и яблоки несут в себе заряд бодрости и здоровья на
долгие годы. В виде сухофруктов они сохраняют почти все витамины (А, РР, С, В2,
В1) и глюкозу, необходимую для улучшения работы мозга. Сушеные яблоки,
содержащие пектин и бромелайн (фермент, который способствует расщеплению жиров)
, просто незаменимы в рационе худеющих. Груши выводят из организма соли тяжелых
металлов, нормализуют работу кишечника. Но их неумеренное потребление может
вызвать запор
