От остеопороза и дистонии

-ИЗЮМ содержит большое количество легкоусвояемого сахара, органических кислот, минеральных солей, витаминов. Эти маленькие ягоды укрепляют практически все системы: сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную. В изюме достаточно много бора – минерала, который защитит тебя от остеопороза и поддержит работу щитовидной железы. Изюм очень полезен для сосудов. Съедая горсть изюма в день, ты не узнаешь что такое венососудистая дистония.

Выбирая изюм, отдай предпочтение ягодам с плодоножками – сухие хвостики говорят о том, что виноград не проходил механической обработки, а значит, засушен натуральным способом.